Стретчінг
Курс тренувань зі стретчингу призначений для покращення гнучкості, зняття напруги м'язів та підвищення загального тонусу тіла. Він підходить для людей будь-якого рівня підготовки, включаючи новачків. Протягом курсу ви навчитеся правильно виконувати вправи для різних частин тіла, що допоможе зменшити ризик травм, покращити поставу та підвищити рівень енергії.
Курс тренувань зі стретчингу призначений для покращення гнучкості, зняття напруги м'язів та підвищення загального тонусу тіла. Він підходить для людей будь-якого рівня підготовки, включаючи новачків. Протягом курсу ви навчитеся правильно виконувати вправи для різних частин тіла, що допоможе зменшити ризик травм, покращити поставу та підвищити рівень енергії.
-
Промо «Аліса»
00:52
-
Для перегляду уроків, необхідно авторизуватися та оформити підпискуТренування 1: «Аліса»
34:10
-
Для перегляду уроків, необхідно авторизуватися та оформити підпискуТренування 2: «Аліса»
40:53
-
Для перегляду уроків, необхідно авторизуватися та оформити підпискуТренування 3: «Аліса»
37:01
-
Для перегляду уроків, необхідно авторизуватися та оформити підпискуТренування 4: «Аліса»
35:12
-
Для перегляду уроків, необхідно авторизуватися та оформити підпискуТренування 5: «Аліса»
36:19
-
Для перегляду уроків, необхідно авторизуватися та оформити підпискуТренування 6: «Аліса»
36:14
-
Для перегляду уроків, необхідно авторизуватися та оформити підпискуТренування 7: «Аліса»
36:14
-
Для перегляду уроків, необхідно авторизуватися та оформити підпискуТренування 8: «Аліса»
38:03
-
Для перегляду уроків, необхідно авторизуватися та оформити підпискуТренування 9: «Аліса»
37:56
-
Для перегляду уроків, необхідно авторизуватися та оформити підпискуТренування 10: «Аліса»
37:44
-
Для перегляду уроків, необхідно авторизуватися та оформити підпискуТренування 11: «Аліса»
38:18
-
Для перегляду уроків, необхідно авторизуватися та оформити підпискуТренування 12: «Аліса»
40:20